Ana yemekler
Etli nohut yemeği
Az yağlı kuşbaşı etle kısık ateşte pişen klasik nohut yemeği.
Hazırlık 15 dk · toplam 75 dk 4 porsiyonGlutensizLaktozsuzYüksek protein
Hazırlanışı
- Eti kendi suyunu salıp çekene kadar kavurun.
- Soğanı ve salçayı ekleyin.
- Nohut ve sıcak suyu ilave edin.
- Kısık ateşte 45 dakika pişirin.
Diyetisyen notu · Dyt. Kerem Atalayer
Baklagil ve et birlikteliği, daha az etle doyurucu bir öğün sağlar.
Besin değerleri malzemelerden hesaplanmış yaklaşık değerlerdir; tıbbi tavsiye değildir (demo).
