İçeriğe geçDEMOBu site Briefikir tarafından geliştirilmiş bir tanıtım demosudur. Diyetisyen randevu sistemi için bize ulaşın
Kahvaltı

Lor peynirli roka salatası

Roka, lor peyniri ve nar ekşisiyle hafif ama doyurucu bir kahvaltı salatası.

Lor peynirli roka salatası
Hazırlık 8 dk · toplam 8 dk 2 porsiyonVejetaryenGlutensizPratik

Hazırlanışı

  1. Rokayı yıkayıp kurulayın.
  2. Domates ve salatalığı küp doğrayın.
  3. Lor peynirini ufalayın, cevizi kırın.
  4. Tüm malzemeleri zeytinyağı ve nar ekşisiyle karıştırıp servis edin.
Diyetisyen notu · Dyt. Pelin Sökmenli

Lor peyniri düşük yağlı bir protein kaynağıdır; tuz içeriği beyaz peynire göre genellikle daha azdır.

Alerjen: Süt, Kuruyemiş

Besin değerleri malzemelerden hesaplanmış yaklaşık değerlerdir; tıbbi tavsiye değildir (demo).