İçeriğe geçDEMOBu site Briefikir tarafından geliştirilmiş bir tanıtım demosudur. Diyetisyen randevu sistemi için bize ulaşın
Ana yemekler

Fırında kabak mücver

Kızartma yerine fırında pişen, dereotlu ve peynirli kabak mücver.

Fırında kabak mücver
Hazırlık 15 dk · toplam 40 dk 4 porsiyonVejetaryenÇocuk dostu

Hazırlanışı

  1. Kabakları rendeleyip suyunu iyice sıkın.
  2. Yumurta, peynir, un ve dereotunu ekleyip karıştırın.
  3. Yağlanmış kâğıt serili tepsiye kaşıkla dökün.
  4. 200 °C fırında 25 dakika pişirin.
Diyetisyen notu · Uzm. Dyt. Ilgın Sarper

Kabağın suyunu iyi sıkmak, fırında çıtır bir yüzey elde etmenin sırrıdır.

Alerjen: Yumurta, Süt, Gluten

Besin değerleri malzemelerden hesaplanmış yaklaşık değerlerdir; tıbbi tavsiye değildir (demo).