İçeriğe geçDEMOBu site Briefikir tarafından geliştirilmiş bir tanıtım demosudur. Diyetisyen randevu sistemi için bize ulaşın
Ana yemekler

Fırında mevsim sebzeleri

Kabak, patlıcan, biber ve soğanın kekikle fırında közlendiği renkli tepsi.

Fırında mevsim sebzeleri
Hazırlık 10 dk · toplam 40 dk 4 porsiyonVeganGlutensizLaktozsuz

Hazırlanışı

  1. Fırını 210 °C'ye ısıtın.
  2. Sebzeleri iri doğrayıp nohutla birlikte tepsiye yayın.
  3. Zeytinyağı ve kekikle karıştırın.
  4. 30 dakika, arada bir çevirerek pişirin.
Diyetisyen notu · Dyt. Pelin Sökmenli

Nohut eklemek bu tepsiyi tek başına doyurucu bir ana yemeğe dönüştürür.

Besin değerleri malzemelerden hesaplanmış yaklaşık değerlerdir; tıbbi tavsiye değildir (demo).