Salatalar
Izgara tavuklu salata
Izgara tavuk göğsü, yeşillik ve yoğurtlu sosla dengeli bir öğle tabağı.
Hazırlık 10 dk · toplam 20 dk 2 porsiyonGlutensizYüksek protein
Hazırlanışı
- Tavukları kekik ve karabiberle marine edin.
- Izgara tavada her yüzünü 5–6 dakika pişirin.
- Sebzeleri doğrayıp tabaklara paylaştırın.
- Dilimlenmiş tavuğu yerleştirip yoğurtlu sosla servis edin.
Diyetisyen notu · Dyt. Burak Ermişli
Tavuğu pişirmeden önce 10 dakika oda sıcaklığında bekletmek eşit pişmesini sağlar.
Alerjen: Süt
Besin değerleri malzemelerden hesaplanmış yaklaşık değerlerdir; tıbbi tavsiye değildir (demo).
