İçecekler
Çilekli kefir smoothie
Kefir ve çilekle hazırlanan, probiyotik içeren pembe içecek.
Hazırlık 5 dk · toplam 5 dk 1 porsiyonVejetaryenPratikÇocuk dostu
Hazırlanışı
- Çilekleri yıkayıp saplarını alın.
- Kefir, çilek ve yulafı blenderdan geçirin.
- Gerekirse balla tatlandırın.
Diyetisyen notu · Dyt. Melis Durukan
Kefir fermente bir süt ürünüdür; laktoz hassasiyeti olan bazı kişiler tarafından daha iyi tolere edilebilir.
Alerjen: Süt, Gluten
Besin değerleri malzemelerden hesaplanmış yaklaşık değerlerdir; tıbbi tavsiye değildir (demo).
