Bel / kalça oranı hesaplama
Bel ve kalça çevrenizi girerek bel/kalça oranınızı ve bel çevresi risk göstergesini görün; doğru ölçüm tekniğini öğrenin.
Eşikler: kadın oran ≥ 0,85; bel ≥ 80 / 88 cm.
Tıbbi tanı ya da tavsiye değildir (demo). Gebelik, kronik hastalık ve 18 yaş altı için diyetisyeninize ve hekiminize danışın.
Bel çevresi ve bel/kalça oranı, yağın vücutta nerede biriktiğine dair fikir verir. Karın bölgesinde biriken yağ, VKİ normal olsa bile metabolik risklerle ilişkilendirilir.
Ölçüm için mezurayı kaburganın alt kenarı ile kalça kemiğinin üst noktası arasındaki orta noktadan, normal nefes verirken yere paralel tutun. Kalça çevresi, kalçanın en geniş yerinden ölçülür.
Bu oran tek başına tanı koydurmaz; kliniğimizde vücut analizi ve kan değerleri ile birlikte yorumlanır.
Detaylı vücut analizi randevusu