Hamilelik ve emzirme dönemi beslenmesi
Gebelik haftasına göre güncellenen beslenme planı, emzirme döneminde enerji ve sıvı desteği.
Hamilelik ve emzirme dönemi, beslenme ihtiyaçlarının hafta hafta değiştiği bir süreçtir. Bu hizmette menünüz gebelik haftanıza göre güncellenir ve kadın doğum hekiminizin önerileriyle uyumlu biçimde hazırlanır.
Bulantı, mide yanması ve kabızlık gibi sık karşılaşılan şikâyetler için öğün düzeni önerileri; gıda güvenliği açısından kaçınılması gereken yiyecekler ve pratik alternatifleri ayrıntılı olarak anlatılır.
Doğumdan sonra emzirme dönemine geçişte enerji ve sıvı ihtiyacınız yeniden hesaplanır. Bu dönemde hızlı kilo verme hedeflenmez; önceliğiniz anne ve bebeğin sağlığıdır.
Neler var?
- Gebelik haftasına göre güncellenen menü
- Gıda güvenliği rehberi
- Bulantı ve mide yanması için öğün düzeni
- Kilo artışı takibi (hekim önerisiyle uyumlu)
- Emzirme dönemi enerji ve sıvı planı
- Online seansla ev konforunda takip
Kimler için?
- Hamileliğinin herhangi bir haftasında olanlar
- Emzirme dönemindeki anneler
- Gebelik planlayan çiftler
Sık sorulanlar
Gebelik diyabeti tanısı aldım, bu hizmet uygun mu?
Evet; hekiminizin takibiyle birlikte, diyabet beslenmesi deneyimi olan uzmanlarımızla planlanır.
Vücut analizi yapılıyor mu?
Hamilelikte biyoelektrik empedans ölçümü yapılmaz; kilo ve çevre ölçümleri takip edilir.
Doğumdan ne kadar sonra randevu alabilirim?
Emzirme dönemi görüşmesi için doğumdan sonraki ilk haftalarda online seansı tercih edebilirsiniz.
Bu hizmet tıbbi tedavinin yerine geçmez; tanı ve ilaç tedavisi hekiminizle sürdürülür. Sonuç ya da kilo vaadi verilmez.
Benzer hizmetler
Sporcu beslenmesi
Antrenman takvimine göre enerji, protein ve sıvı planı; yarış ve toparlanma günleri için ayrı menüler.
Çocuk ve ergen beslenmesi
Büyüme eğrisine göre değerlendirme, aile ile birlikte yapılan görüşme ve okul dönemi öğün planı.
Diyabet ve insülin direnci beslenmesi
Kan şekeri ölçümlerinizle uyumlu öğün düzeni, karbonhidrat sayımı eğitimi ve hekiminizle eşgüdüm.