Online beslenme danışmanlığı, şubeye gelmeden diyetisyeninizle görüşmenizi sağlar. Yoğun çalışanlar, başka şehirde ya da yurt dışında yaşayanlar ve küçük çocuklu ebeveynler için çoğu zaman en pratik seçenektir. Peki online görüşme yüz yüze görüşmeden nasıl farklıdır ve en iyi şekilde nasıl hazırlanılır?
Randevu ve ödeme
Online randevunuzu randevu sihirbazında "Online görüntülü" seçeneğiyle alırsınız. Online seanslarda ödeme randevu sırasında alınır; iptal kuralına uygun iptallerde iade edilir. Randevunuz onaylandığında SMS ve e-posta ile bilgilendirilirsiniz; takviminize eklemek için bir dosya da gönderilir.
Görüşme öncesi hazırlık
- Kamerası ve mikrofonu çalışan bir telefon, tablet ya da bilgisayar hazırlayın.
- Sessiz ve iyi aydınlatılmış bir yer seçin.
- Görüşme sabahı aç karnına kilonuzu tartın, bel çevrenizi ölçün ve uygulamaya girin.
- Son haftaya ait öğün fotoğraflarınızı ve sorularınızı not edin.
- İnternet bağlantınızı kontrol edin.
Görüşmeye katılmak
Randevudan 10 dakika önce danışan uygulamanızda "Görüşmeye katıl" düğmesi etkinleşir. Görüşme tarayıcıda açılır; ek bir program kurmanız gerekmez. Kamera ve mikrofon izni vermeniz yeterlidir. Bağlantı koparsa diyetisyeniniz sizi telefonla arayarak görüşmeye devam eder.
Görüşmede neler konuşulur?
Online görüşmenin içeriği yüz yüze görüşmeden farklı değildir: son dönemdeki ilerlemeniz, zorlandığınız öğünler, ölçüm grafikleriniz ve bir sonraki hedefiniz. Diyetisyeniniz ekranında öğün fotoğraflarınızı, su ve uyku kayıtlarınızı ve ölçüm geçmişinizi görür. Görüşme sırasında menünüzde değişiklik gerekiyorsa aynı gün güncellenir.
Evde ölçüm doğru olur mu?
Evdeki baskül, klinikteki cihazla aynı sonucu vermeyebilir; ancak her seferinde aynı baskülle, aynı koşullarda ölçüm yapmak eğilimi izlemek için yeterlidir. Bel çevresini ölçerken mezurayı göbek hizasından, nefes verdikten sonra ve sıkmadan geçirmek önemlidir. Detaylı vücut analizi gerektiğinde size en yakın şubede yalnızca ölçüm için randevu alabilirsiniz.
Online takip kimler için uygun?
Online takip, kontrol seansları ve uzun süreli programlar için oldukça uygundur. İlk görüşmenin yüz yüze yapılması bazı durumlarda tercih edilebilir; örneğin detaylı vücut analizi gereken, çocuk beslenmesi ya da bariatrik cerrahi sürecindeki danışanlar için. Diyetisyeniniz hangi görüşmelerin yüz yüze, hangilerinin online olabileceğini sizinle birlikte planlar.
Görüşmeden sonra
Görüşmeden sonra seans özetiniz ve güncellenen menünüz danışan uygulamanıza yüklenir. Bir sonraki görüşmeye kadar öğün fotoğraflarınızı yüklemeye, su ve uyku kayıtlarınızı girmeye devam edebilir, aklınıza takılan soruları mesajla iletebilirsiniz. Online takibin başarısı, görüşmeler arasındaki bu küçük etkileşimlere bağlıdır.
Online görüşmenin avantajları
Online görüşmede yol ve bekleme süresi ortadan kalkar; öğle arasında ya da çocuklar uyuduktan sonra randevu almak mümkün olur. Ayrıca mutfağınızı, buzdolabınızı ya da sık aldığınız ürünlerin etiketlerini diyetisyeninize kamerada göstermek, yüz yüze görüşmede yapılamayacak pratik bir değerlendirme imkânı sunar. Bazı danışanlar evde, kendi ortamlarında konuşmanın daha rahat olduğunu söyler.
Gizlilik
Görüntülü görüşmeler kaydedilmez. Görüşme sırasında paylaştığınız bilgiler yalnızca diyetisyeninizin yazdığı seans notunda yer alır ve danışan kartınızda saklanır. Görüşmeye katılırken başkalarının duymasını istemediğiniz konular için kulaklık kullanmanızı öneririz. Ekranınızda diyetisyeninizden başka kimsenin görünmediğinden emin olabilirsiniz.
Saat dilimi
Yurt dışından katılan danışanlar için randevu sihirbazı saati İstanbul saatine göre gösterirken yerel saatinizi de yazar. Takviminize eklediğiniz dosya doğru saat dilimiyle oluşturulur; hatırlatmalar da buna göre gönderilir.
Kısaca
- Online randevuda ödeme randevu sırasında alınır.
- Görüşme tarayıcıda açılır; program kurmanız gerekmez.
- Ölçümlerinizi görüşme sabahı uygulamaya girin.
- Bağlantı koparsa görüşme telefonla sürer.
- Menünüz ve seans özetiniz görüşmeden sonra uygulamaya yüklenir.
Online takip sürecinde yüz yüze ölçüm ihtiyacı doğarsa, size en yakın şubede yalnızca ölçüm için kısa bir randevu alabilirsiniz. Böylece online ve yüz yüze takip aynı danışan kartında, aynı grafiklerde birleşir.
Diyetisyen notu: Online görüşmelerde en verimli seanslar, danışanın görüşmeden önce birkaç dakika ayırıp sorularını not ettiği seanslar oluyor. Görüşme 30 dakika sürdüğü için önceden hazırlanmış bir liste, en önemli konuların atlanmamasını sağlar. Uygulamadaki mesajlaşma bölümüne görüşmeden önce sorularınızı yazarsanız diyetisyeniniz de hazırlıklı gelir; görüşme bu soruların yanıtlarıyla başlar ve geri kalan süre planınızın ayrıntılarına ayrılır.
Online takibe başlamak için ilk görüşmenin de online olması mümkündür; randevu sihirbazında hizmetinizi seçip "Online görüntülü" kanalını işaretlemeniz yeterlidir.
Bu yazı genel bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye değildir. Sağlık durumunuza özel kararlar için hekiminize ve diyetisyeninize danışın. (Demo içerik)