Ara öğünler
Çiğ kuruyemiş karışımı
Çiğ badem, ceviz ve kabak çekirdeğiyle porsiyonlanmış kuruyemiş karışımı.
Hazırlık 5 dk · toplam 5 dk 6 porsiyonVeganGlutensizLaktozsuzPratik
Hazırlanışı
- Kayısıları dörde bölün.
- Tüm malzemeleri karıştırın.
- Altı küçük kaba eşit paylaştırın.
- Çantanızda taşıyabileceğiniz porsiyonlar olarak saklayın.
Diyetisyen notu · Dyt. Burak Ermişli
Kuruyemiş besleyicidir ancak enerjisi yüksektir; önceden porsiyonlamak ölçüyü korumayı kolaylaştırır.
Alerjen: Kuruyemiş
Besin değerleri malzemelerden hesaplanmış yaklaşık değerlerdir; tıbbi tavsiye değildir (demo).
